Kennen Sie das auch: Sie sitzen im Termin und müssen ständig niesen und sich schnäuzen? Dabei müssen Sie sich auch noch konzentrieren. Und die Gedanken
Jede Jahreszeit bringt ihre Besonderheiten für den Körper, so dass er die entsprechende Pflege braucht. Der Herbst ist nach der Traditionellen chinesischen Medizin mit der
Das moderne Leben ist oft mit Stress, Nervosität und negativen Emotionen verbunden. Auch schlechte Lebensgewohnheiten und ein Mangel an Bewegung sind nicht selten. All das
Im Sommer spielt die Ernährung eine größere Rolle als in allen anderen Jahreszeiten. Empfehlenswert ist eine leichte und fettarme Ernährung. Man sollte mehrere kleine Mahlzeiten
In der chinesischen Heilkunst besagt ein bekanntes Sprichwort: »Es gibt keine Krankheit, die man nicht heilen kann – es gibt nur Menschen, die man nicht
Die Übung in der Reiterstellung ist leicht erlernbar, ihre Wirkung ist sehr groß und umfasst viele Bereiche. Die Reiterstellung regt vor allem den Qi-Fluss in