Jede Jahreszeit bringt ihre Besonderheiten für den Körper, so dass er die entsprechende Pflege braucht. Der Herbst ist nach der Traditionellen chinesischen Medizin mit der Lunde verbunden. Die Tage in dieser Jahreszeit können warm und trocken sein. In der Nacht kann es jedoch schon empfindlich kalt werden. Daher kommt es oft zu Erkältungen. Außerdem kommen nicht selten alte chronische Krankheiten wieder zum Vorschein.
Mit dieser ganz einfachen Übung aus dem Neijin Qigong System gelingt es Ihnen im Herbst, die Lunde und die Atemwege zu kräftigen. Die Übung wirkt vorbeugend und heilend bei Erkrankungen des Atmungssystems. Bewehrst hat sie sich unter anderem bei Erkältungen, Bronchitis, Lungenerkrankungen, Lungenentzündungen.
